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反復(fù)看了五遍的動畫，國配兩遍，臺配一遍，原聲兩遍。我真的對做飯和夢想相關(guān)的東西欲罷不能。

8分鐘處出現(xiàn)的西裝大叔就是我前些天說的被開除的中產(chǎn)階級，為了生活59歲的他連續(xù)上了24小時班依然能保持如此優(yōu)雅與風(fēng)度，我想全世界只有日本人才能這樣子吧。

看的渾身生理反應(yīng)，但還堅(jiān)強(qiáng)的看完了。現(xiàn)在很不舒服很不舒服。唉。誰讓那誰非要挑這個看。（2個番外1個特別篇）

通過三個壞習(xí)慣（吸煙、減肥、購物狂）的改變，講訴了習(xí)慣的心理反應(yīng)，和人性的反應(yīng)?？赡茉谄渲形ㄒ粚W(xué)到的知識點(diǎn)就是棉花糖實(shí)驗(yàn)（一種自制力實(shí)驗(yàn)）。 形成或改變習(xí)慣的過程中，【暗示】與【獎勵】是十分關(guān)鍵的。 習(xí)慣并不一定是壞事，但是有些所謂的壞習(xí)慣如果你想改變，那就用另一種習(xí)慣去替代他。 當(dāng)然對于營銷學(xué)來說我們要善于去誘導(dǎo)別人的習(xí)慣，了解人心。 你的大腦告訴你，你想要的一些東西，事實(shí)上并不能讓你產(chǎn)生幸福。 我們要去培養(yǎng)習(xí)慣，因?yàn)榱?xí)慣會減少很多的思考，但是希望培養(yǎng)的都是好習(xí)慣。

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