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王家衛(wèi)杜可風(fēng)彭浩翔軟銀天師的大拼貼。真愛(ài)這樣的神經(jīng)。

1.意志力并不是有限的，它是可以自我產(chǎn)出的。精力才是有限的。 2.不要相信短暫的、難以置信的、奇跡般的改變，改變都是一個(gè)月半年等以較長(zhǎng)時(shí)間為計(jì)量單位的。 3.有反復(fù)很正常，大多在第三周(前兩周大多處于一個(gè)很有動(dòng)力的階段)會(huì)嚴(yán)重懷疑反復(fù)，這都是正常的，接受它然后繼續(xù)堅(jiān)持你的長(zhǎng)期目標(biāo)。 4.延遲滿(mǎn)足很重要。棉花糖實(shí)驗(yàn)并不能代表什么，不要去給你子女做那些所謂的棉花糖實(shí)驗(yàn)，這只是實(shí)驗(yàn)不是判斷標(biāo)準(zhǔn)，有些人60歲還能戒煙成功。

女性是可以被犧牲的，不知這個(gè)觀點(diǎn)導(dǎo)演那里是贊成還是批判。

改變不是容易的，也不會(huì)那么快，需要一個(gè)過(guò)程，別急。過(guò)程中有反彈是再正常不過(guò)的事了，別自責(zé)和愧疚，繼續(xù)專(zhuān)注于長(zhǎng)期目標(biāo)就好了。 相信自己是具有意志力的，并且意志力是可以自我更新自我增長(zhǎng)的。

說(shuō)實(shí)話，我完全看不懂。沒(méi)有藝術(shù)到一定要裝的地步。。。希望下次我有心坐下來(lái)會(huì)慢慢的看得懂。